بایگانی ماهانه: اوت 2014

خوراک عدسی و گندم

گندم پوست کنده و عدس رو در ظرف های جدا خیس کنید. مقدار عدس کمی بیشتر از گندم باشه. بذارید یکی دو ساعت خیس بخورن. بعد آبشون رو دور بریزید و اول گندم رو در یک قابلمه بار بذارید. نیم … ادامه‌ی خواندن

نوشته‌شده در خوراک بنشن | برچسب‌خورده با , | 10 دیدگاه